Elimine 10 Horas de Trabalho Semanal

Nesse vídeo você vai aprender com o ebook do Michael Hyatt, autor best seller do News York Times, “Elimine 10 Horas de Trabalho Semanal – 4 Estratégias comprovadas para criar mais margem para as coisas que realmente importam”. Assista abaixo:

Ebook Shave 10 Hours of Your Workweek no site do Michael

Resumo e Tópicos do Vídeo

Média de trabalho semanal ao invés de ser 40 horas, é quase 50 horas. E outro estudo mostra que líderes com smartphones trabalham em média mais de 70 horas!

O problema é que isso pode estar nos custando:

  • Sobrecarregamento contraprodutivo (estudos mostram que as pessoas produzem menos quando estão estressadas)
  • Saúde física e mental
  • Família
  • Legado

Portanto, fica evidente a necessidade de mudança. Então vamos para as 4 estratégias para recuperar 10 horas da sua semana!

1. Aumente a sua energia

  • Durma suficientemente
  • Tire cochilos
  • Fique e mantenha o seu corpo saudável
  • Mantenha uma mentalidade positiva

2. Proteja o seu tempo

  • Planeje o seu dia com antecedência
  • Planeja a sua semana
  • Programe tudo o que é importante

3. Aguce o seu foco

  • Disconecte-se das distrações onlines
  • Use o Processamento em “fornadas”
  • Toque nos e-mails apenas uma vez

4. Fortifique o seu “ músculo do não”

  • Pratique a arte de sair
  • Coloque os pros e contras na balança
  • Corrija ou saia de reuniões ruins

Dica de Ouro

A melhor dica do livro é o conceito de você tratar o seu tempo com mais valor e avaliar o que é realmente importante ou não e, então, priorizar.

Para fazer isso é interessante que você essa matriz simples:

shave-10-hours-workkweek

Pontos Positivos

  • Bem curtinho
  • Simples e claro
  • Dicas bem aplicáveis
  • Preço gratuito (só tem que colocar o seu e-mail no site dele)

Pontos Negativos

  • Não é profundo nos conceitos

Conclusões

O ebook é bem bacana, porém não é nada revolucionário ou muito profundo. Então eu recomendo para as pessoas que querem ler algo rápido; para quem não gosta muito de ler (ou etá começando com esse hábito); ou para iniciantes que querem ser mais produtivos e aproveitar melhor o seu tempo, seja para produzir mais no trabalho, nos projetos pessoais, ou para aproveitar melhor os momentos pessoais, ter mais saúde e bem estar!

 

Agora diga para a gente: Qual dica você acha que pode aplicar ainda hoje?

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Abraço,
Fábio Escanfella